Nu vi tar en redig sup,
Helan går, Helan går.
Sänker den i magens djup,
Helan går, Helan går.
Härligt är med stora nubbar,
för nykomlingar och gubbar.
Helan kommer, Helan går.
Här ska ni se hur Helan går.
Kom lilla Helan
Kom lilla Helan, valsa med mig,valsa med mig, valsa med mig.Strax före sillen släpper jag dig,släpper jag dig i magen.Hur